Douleurs liées au télétravail et au téléphone

​Tensions cervicales, trapèzes douloureux, douleurs aux mains ou fatigue chronique ? La chiropraxie soulage les troubles posturaux liés au télétravail et au téléphone. Cabinet à Lévignac (31).

👩‍💻 Que vous soyez salarié(e) en télétravail, indépendant(e), ou simplement accro à votre téléphone… vous passez probablement plusieurs heures par jour dans des postures peu naturelles.

Travail sur ordinateur + usage intensif du smartphone = postures figées, épaules enroulées, tête penchée en avant, poignets sollicités en continu… et à la longue, douleurs.

💥 Tensions cervicales (le fameux text neck),
💥 Trapèzes douloureux,
💥 Lombalgies ou douleurs intercostales,
💥 Douleurs des poignets, des pouces ou des coudes (tendinites, douleurs articulaires),
💥 Maux de tête, fatigue oculaire, irritabilité ou troubles du sommeil…

Pourquoi consulter en chiropraxie quand on télétravaille ?

Le télétravail, c’est souvent :

• une chaise non adaptée,

• un ordinateur trop bas,

• un manque de pauses,

• du stress mental et physique,

• et un téléphone toujours à portée de main 📱…

Tout cela provoque une sur-sollicitation du système musculo-squelettique et du système nerveux.

➡️ En chiropraxie, nous travaillons à réduire les tensions, restaurer la mobilité articulaire, et soulager les douleurs installées. Mais aussi – et surtout – à prévenir leur retour, en vous donnant des conseils concrets et personnalisés pour améliorer vos postures au quotidien.

Ce que peut vous apporter la chiropraxie :

• ✅ Soulagement des douleurs au cou, dos, épaules, bras, poignets, mâchoire…

• ✅ Amélioration de la concentration, du sommeil et de la gestion du stress

• ✅ Meilleure posture globale, sans efforts contraints

• ✅ Prévention de troubles chroniques (tendinites, hernies, TMS, migraines…)

Une prise en charge douce, précise et personnalisée

Je vous reçois au cabinet pour faire un point complet sur vos douleurs, votre environnement de travail, vos habitudes, votre charge mentale et votre activité physique. Ensemble, on met en place des ajustements ciblés, en douceur, pour que vous puissiez retrouver confort, énergie et sérénité dans vos journées.

👋 Je suis Caroline Cagnard, chiropracteur à Lévignac, et j’accompagne déjà de nombreux actifs en télétravail ou en usage numérique intensif.

Télétravail ne doit pas rimer avec douleurs ! 🌿

📍 Cabinet – 16 avenue de la République, 31530 Lévignac
📞 06 25 69 10 16
📅 Consultations du lundi au samedi matin, sur rendez-vous